Colonia si trova nel sud-ovest dell'Uruguay e secondo i dati del 2011 ha una popolazione di circa 123 mila persone. Il centro della regione ha il secondo insediamento più antico ed è conosciuto come Colonia del Sacramento. Colonia è il principale produttore di prodotti lattiero-caseari in Uruguay e Colonia è solitamente visitata da turisti provenienti dall'Argentina che attraversano il Rio de la Plata. Mentre circa 60 mila della popolazione della regione sono maschi, circa 57 mila della popolazione sono femmine.
La regione è composta da dieci città. La maggior parte della popolazione si trova nella città centrale, Colonia del Sacramento, e la città dove la popolazione è meno concentrata è conosciuta come Colonia Valdense. Nella regione si sperimenta un clima subtropicale umido temperato. I mesi estivi sono caldi e i mesi invernali sono più freschi con gelo e nebbia. La temperatura media annuale nella regione, dove si vede pioggia durante tutto l'anno, è di 17 gradi.
